原帖由 jn_jona 於 4-3-2019 15:28 發表 Rambo4係殺得最多人既一集 唔知第5集會唔會破紀錄
原帖由 screwupman2022 於 7-3-2019 23:17 發表 引體額外負重100磅,好多玩開gym既後生仔都未必做到 https://youtu.be/7ou6Kekb92o?t=139 老人家要keep肌肉量,少不免要打HGH, anabolic藥物等等...
原帖由 jn_jona 於 8-3-2019 11:45 發表 引體上升加負重真係唔係個個做到
原帖由 wongmanhong2 於 7-3-2019 23:15 發表 唔爭在拍多套ROCKY