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標題: 每日十下奀仔變大隻佬, [打印本頁]

作者: MS 時間: 26-10-2008 23:36 標題: 每日十下奀仔變大隻佬,

http://uk.youtube.com/watch?v=xQ_XR5kD0XE
ms50歲時在Int corps 揸住個碌d新仔見到雞飛狗走.........後生仔,你做到幾多下喂小心"下扒"

[ 本帖最後由 MS 於 26-10-2008 23:38 編輯 ]

作者: 莊家-犯罪無間 時間: 26-10-2008 23:39

段片係ms兄??

作者: cccarlos 時間: 26-10-2008 23:43

好腰力

作者: 莊家-犯罪無間 時間: 27-10-2008 00:02

引用:

原帖由 cccarlos 於 26-10-2008 23:43 發表
好腰力

d筋應該都好鬆tim,唔洗點拉都可以踢人個頭

作者: MS 時間: 27-10-2008 00:25 標題: 回復 2# 的帖子

正是ms

作者: B20_hk 時間: 27-10-2008 00:33

好Fit喎!!!

作者: ranger_hk 時間: 27-10-2008 01:11

我驚我未做到10下已經死咗

作者: gtoray 時間: 27-10-2008 01:19

ms 大佬仲可以做到呢d動作

作者: 媽屎 時間: 27-10-2008 01:35

引用:

原帖由 ranger_hk 於 27-10-2008 01:11 發表
我驚我未做到10下已經死咗

我都係......

作者: MS 時間: 27-10-2008 02:11 標題: 回復 8# 的帖子

到月尾足60歲..............整親条大陣重衰唔好搞喇...........每日＋下成身都好多野好玩!重包大隻潻

[ 本帖最後由 MS 於 27-10-2008 02:12 編輯 ]

作者: 餅 時間: 27-10-2008 11:55

好腰好腎好男人 ?

作者: HugoLaLaLa 時間: 27-10-2008 13:00

嘩，真係好堅喎...！！

作者: zachary 時間: 27-10-2008 13:36

姿勢好標準!!!

自問就做唔到...

點解段VIDEO得2下ge...

作者: CrazyBoy 時間: 27-10-2008 13:36

一個字..服...................

作者: 莊家-犯罪無間 時間: 27-10-2008 15:15

引用:

原帖由 zachary 於 27-10-2008 13:36 發表
姿勢好標準!!!

自問就做唔到...

點解段VIDEO得2下ge...

教練只係做2下示範已經夠la

作者: MS 時間: 27-10-2008 18:12 標題: 回復 13# 的帖子

本來映多幾下,但初初驚片太長,ms個仔話"老豆佢地做到兩下至講"

作者: 衰人 時間: 27-10-2008 20:13

五下都未必得

作者: ea4101 時間: 27-10-2008 22:29

三下都難講...

作者: zachary 時間: 27-10-2008 22:42 標題: 回復 16# 的帖子

咁真係俾個"服"字你~!!!

作者: MS 時間: 28-10-2008 00:09

不要太謙虛ms得你都得........初初跪住双手揸實個碌慢慢碌前,小心碰到下扒或鼻哥!如果手軟記得身体向兩邊跌切勿餓狗搶屎!
買健身碌有單碌和双碌,双碌平衡好d!祝各位大大隻

作者: fire23wong 時間: 28-10-2008 00:11

啱啱去左college個gym room 玩...
4下就死左

作者: MS 時間: 28-10-2008 00:18 標題: 回復 15# 的帖子

驚片太長ms叫兒子剪裁碌個段,下次做好d

作者: 莊家-犯罪無間 時間: 28-10-2008 00:26

引用:

原帖由 MS 於 28-10-2008 00:18 發表
驚片太長ms叫兒子剪裁碌個段,下次做好d

加一個側面影的

作者: 潛陣水 時間: 28-10-2008 16:36

好似[向xx出發] 家英哥睇住人地對住個神錦bai

作者: HunterX 時間: 28-10-2008 16:49

引用:

原帖由餅於 27-10-2008 11:55 發表
好腰好腎好男人 ?

頂....我第一時間又係諗到呢樣......

作者: MS 時間: 28-10-2008 19:04 標題: 回復 23# 的帖子

哥哥仔十年前.........點補拍

作者: 莊家-犯罪無間 時間: 28-10-2008 19:05

引用:

原帖由 MS 於 28-10-2008 19:04 發表
哥哥仔十年前.........點補拍

由你個仔代你

作者: MS 時間: 28-10-2008 22:03 標題: 回復 27# 的帖子

吓

叫佢...............ms同佢唔係好熟喎

作者: CrazyBoy 時間: 28-10-2008 23:30

引用:

原帖由 MS 於 28-10-2008 22:03 發表
吓叫佢...............ms同佢唔係好熟喎

話哂都一場父子呀

作者: derek_lok 時間: 29-10-2008 00:04

好似健身產品廣告

作者: MS 時間: 29-10-2008 00:12

ms果仔話洗唔洗學梅媽街頭賣藝

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