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標題: 減磅餐 [打印本頁]

作者: MS 時間: 31-5-2010 22:05 標題: 減磅餐

黃師奶秘製減磅餐....

士多啤梨,blue berry. ms寧可居無"粥"不可食無肉....

救命

[ 本帖最後由 MS 於 31-5-2010 22:14 編輯 ]

作者: Vindicator 時間: 31-5-2010 22:16

MS肥左

作者: 衰人 時間: 31-5-2010 22:19

好似殘忍D喎

只下午茶

作者: B20_hk 時間: 31-5-2010 22:40

引用:

原帖由 MS 於 31-5-2010 22:05 發表

黃師奶秘製減磅餐....士多啤梨,blue berry. ms寧可居無"粥"不可食無肉....救命

食少啲肉
減少啲慾

作者: faihk 時間: 1-6-2010 00:27

老實講, 減肥係好...但係敢食法得咩?

師兄如果仲係發育緊ga話 (小弟吾知 sorry

) 就一定吾可以

過左亦吾建議敢食法, 真係要減就最好跑步, 漫跑半個至一個鐘.

半個鐘的話, 可加多少少大慨半個至一個鐘ga肌肉鍛鍊.
一個鐘的話, 可加多大慨半個鐘ga肌肉鍛鍊.
做運動先係減肥ga好方法!

作者: 4jai 時間: 1-6-2010 01:57

引用:

原帖由 faihk 於 1-6-2010 00:27 發表
老實講, 減肥係好...但係敢食法得咩?
師兄如果仲係發育緊ga話 (小弟吾知 sorry ) 就一定吾可以
過左亦吾建議敢食法, 真係要減就最好跑步, 漫跑半個至一個鐘.
半 ...

減肥方法..真係要睇年紀....同埋體質
我怕以MS大爺既體能....呢D真係少兒科.....

作者: 莊家-犯罪無間 時間: 1-6-2010 02:07

呢個....早餐o黎咋~~

作者: faihk 時間: 1-6-2010 10:02

引用:

原帖由 wonglk 於 1-6-2010 01:57 發表

減肥方法..真係要睇年紀....同埋體質
我怕以MS大爺既體能....呢D真係少兒科.....

小兒科ga話可以比個double佢嫁~

不過正常跑步練習1個鐘就已經好多, 吾建議加, 會勞損.

作者: zeta 時間: 1-6-2010 11:07

引用:

原帖由 faihk 於 1-6-2010 00:27 發表
老實講, 減肥係好...但係敢食法得咩?
師兄如果仲係發育緊ga話 (小弟吾知 sorry ) 就一定吾可以
過左亦吾建議敢食法, 真係要減就最好跑步, 漫跑半個至一個鐘.
半 ...

你知唔知ms以前做邊行&年齡

作者: faihk 時間: 1-6-2010 11:11 標題: 回覆 9# 的帖子

sorry, 吾知...小弟新仔一隻...

作者: MS 時間: 1-6-2010 15:36

引用:

原帖由 faihk 於 1-6-2010 11:11 發表
sorry, 吾知...小弟新仔一隻...

咁令尊幾多歲呢

作者: herrick-chang 時間: 1-6-2010 15:40

引用:

原帖由 zeta 於 1-6-2010 11:07 發表

你知唔知ms以前做邊行&年齡

我知我知!ms以前做英軍&年齡做得我呀爺

作者: faihk 時間: 1-6-2010 15:44

......

sorry ms師兄!!

但係敢ga減磅餐真係想攞人命咩!

要尊重前輩!

作者: gtoray 時間: 1-6-2010 15:53

wa......會唔會唔係幾夠營養?

作者: ?老虎仔? 時間: 1-6-2010 15:56

飯後果下化...?

作者: MS 時間: 1-6-2010 15:56

ms知衰乜野喇

ms同朋友講電話....講咗一句狗飯餵狀元

亞仔話亞媽罷煮一天

奉願天下麻甩佬....小心講野

作者: faihk 時間: 1-6-2010 16:04 標題: 回覆 16# 的帖子

多謝師兄提晒! 小弟絕對係身心了解...

所以...小弟屋企好多時都係小弟自己煮.

作者: MS 時間: 1-6-2010 16:06

引用:

原帖由 faihk 於 1-6-2010 10:02 發表

小兒科ga話可以比個double佢嫁~
不過正常跑步練習1個鐘就已經好多, 吾建議加, 會勞損.

http://uk.youtube.com/watch?v=xQ_XR5kD0XE
五年前ms每日跑3哩,軍隊標準!另椂十下....但吾老矣...除了"動食指"

作者: MS 時間: 1-6-2010 16:09

引用:

原帖由 wonglk 於 1-6-2010 01:57 發表

減肥方法..真係要睇年紀....同埋體質
我怕以MS大爺既體能....呢D真係少兒科.....

最慘ms老過老虎

蛇都死

作者: faihk 時間: 1-6-2010 16:27

引用:

原帖由 MS 於 1-6-2010 16:06 發表

 http://uk.youtube.com/watch?v=xQ_XR5kD0XE
五年前ms每日跑3哩,軍隊標準!另椂十下....但吾老矣...除了"動食指"

師兄你黎嫁??

作者: MS 時間: 1-6-2010 16:32

引用:

原帖由 faihk 於 1-6-2010 16:27 發表

師兄你黎嫁??

靚唔靚仔

有無表姨婆介紹俾ms

作者: faihk 時間: 1-6-2010 16:35 標題: 回覆 21# 的帖子

無, 小弟香港好少親戚.

作者: herrick-chang 時間: 1-6-2010 17:40

引用:

原帖由 MS 於 1-6-2010 16:32 發表

靚唔靚仔有無表姨婆介紹俾ms

小心比黃師奶發現wo

作者: 衰人 時間: 1-6-2010 18:21

一見即殺都似

作者: maron 時間: 1-6-2010 18:25

引用:

原帖由 MS 於 1-6-2010 15:56 發表
ms知衰乜野喇 ms同朋友講電話....講咗一句狗飯餵狀元亞仔話亞媽罷煮一天奉願天下麻甩佬....小心講野

得罪伙頭將軍，合掌，喃嘸喃嘸。

作者: kimkileo 時間: 1-6-2010 18:57

引用:

原帖由 gtoray 於 1-6-2010 15:53 發表
wa......會唔會唔係幾夠營養?

加的乳酪當小食乍....

作者: zeta 時間: 1-6-2010 20:13

講起士多啤梨
韓國果d真係甜到漏.......反而美國果d"超甜士多啤梨"點都係酸.....

作者: 4jai 時間: 1-6-2010 20:16

引用:

原帖由 MS 於 1-6-2010 16:09 發表

最慘ms老過老虎蛇都死

我最怕我可以比你一拳打上天花板...

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