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RM教你玩繩，練大隻....

B20_hk

MiNg

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1^# 大中小發表於 18-4-2008 19:16 只看該作者

RM教你玩繩，練大隻....

Royal Marines Training: Ropes(嗰PTI幾Q大隻)

http://hk.youtube.com/watch?v=VKyAifBJx9U&feature=related

Royal Marines Training: Battle Physical Test

http://hk.youtube.com/watch?v=3kjXUQoW1HQ&feature=related

Royal Marines Training: Endurance Course

http://hk.youtube.com/watch?v=XZcKSQGxe50&feature=related

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adrianyahk A賤人中將唔識影相果個帖子 36936 積分 456597 Like 0 來自港島東在線時間 4802 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	2^# 大中小發表於 18-4-2008 20:00 只看該作者 DPM上衫加綠褲.... flickr : http://www.flickr.com/photos/adrianyahk/collections/
UID 117 精華 0 威望 21479 金錢 19386 犯規 0 閱讀權限 100 最後登錄 14-6-2020 查看個人網站查看詳細資料	TOP

B20_hk MiNg 准將帖子 7965 積分 180947 Like 2 來自黃河在線時間 8019 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	3^# 大中小發表於 18-4-2008 22:56 只看該作者回覆 #2 adrianyahk 的帖子正喎......
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qm00 一等士官帖子 245 積分 5814 Like 0 來自 hk 在線時間 268 小時註冊時間 26-9-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	4^# 大中小發表於 18-4-2008 23:07 只看該作者 If you really wanna be fit. I will suggest you to check this out la. Fighting Fit Complete SAS Fitness Training by Adrian Weale This one is the best I ever seen. Through some may be outdated it's a real deal!
UID 3777 精華 0 威望 674 金錢 674 犯規 0 閱讀權限 20 最後登錄 9-9-2014 查看詳細資料	TOP

B20_hk MiNg 准將帖子 7965 積分 180947 Like 2 來自黃河在線時間 8019 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	5^# 大中小發表於 18-4-2008 23:20 只看該作者回覆 #4 qm00 的帖子你有無試過先
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adrianyahk A賤人中將唔識影相果個帖子 36936 積分 456597 Like 0 來自港島東在線時間 4802 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	6^# 大中小發表於 19-4-2008 00:01 只看該作者引用: 原帖由 B20_hk 於 18-4-2008 22:56 發表正喎...... 我都係鍾意d "training" look.... flickr : http://www.flickr.com/photos/adrianyahk/collections/
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皇家御貓大貓中校帖子 9843 積分 131150 Like 0 在線時間 954 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	7^# 大中小發表於 19-4-2008 13:28 只看該作者引用: 原帖由 adrianyahk 於 19-4-2008 00:01 發表我都係鍾意d "training" look.... 咁你就要有番套58 webbing啦... 西門三傑 -- 西門慶、西門子、西門町
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adrianyahk A賤人中將唔識影相果個帖子 36936 積分 456597 Like 0 來自港島東在線時間 4802 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	8^# 大中小發表於 19-4-2008 15:13 只看該作者引用: 原帖由皇家御貓於 19-4-2008 13:28 發表咁你就要有番套58 webbing啦... the "trainee" in that clip uses 95WEB ja ma flickr : http://www.flickr.com/photos/adrianyahk/collections/
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皇家御貓大貓中校帖子 9843 積分 131150 Like 0 在線時間 954 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	9^# 大中小發表於 19-4-2008 17:54 只看該作者引用: 原帖由 adrianyahk 於 19-4-2008 15:13 發表 the "trainee" in that clip uses 95WEB ja ma 唔係度度都係架....有時果度地方58 webbing多就拎來派training 西門三傑 -- 西門慶、西門子、西門町
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adrianyahk A賤人中將唔識影相果個帖子 36936 積分 456597 Like 0 來自港島東在線時間 4802 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	10^# 大中小發表於 19-4-2008 18:51 只看該作者引用: 原帖由皇家御貓於 19-4-2008 17:54 發表唔係度度都係架....有時果度地方58 webbing多就拎來派training 咁我兩套都.... flickr : http://www.flickr.com/photos/adrianyahk/collections/
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ranger_hk 少尉帖子 3016 積分 59473 Like 1 來自人間地獄在線時間 3518 小時註冊時間 16-6-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	11^# 大中小發表於 19-4-2008 19:12 只看該作者以為美佬ranger D體能好勁,英佬都唔弱喎!!
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里安少將帖子 16678 積分 208860 Like 22 來自 Hong Kong 在線時間 3659 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	12^# 大中小發表於 19-4-2008 20:16 只看該作者當得兵都唔差啦
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qm00 一等士官帖子 245 積分 5814 Like 0 來自 hk 在線時間 268 小時註冊時間 26-9-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	13^# 大中小發表於 19-4-2008 23:07 只看該作者 I have tried the dumb bell drill when I was young. 引用: 原帖由 B20_hk 於 18-4-2008 23:20 發表你有無試過先
UID 3777 精華 0 威望 674 金錢 674 犯規 0 閱讀權限 20 最後登錄 9-9-2014 查看詳細資料	TOP

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