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渣打馬拉松(做完啦啦隊)返黎

enzo 指揮部士官長帖子 224 積分 12849 Like 0 在線時間 1842 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	1^# 大中小發表於 28-2-2010 08:10 只看該作者渣打馬拉松(做完啦啦隊)返黎今年去左旅行,吾記得報名支持完朋友, 返到屋企好攰今年10k挑戰組第一名時間大約31'17 IMG_0018.JPG (66.5 KB) 28-2-2010 08:10
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runner 一級准尉帖子 376 積分 15868 Like 0 在線時間 1945 小時註冊時間 18-2-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	2^# 大中小發表於 28-2-2010 16:29 只看該作者今年衰咗LU,我最怕熱/又龍尾起步/ “賴地硬”,跑到2K先至發覺無計時,所以隻錶同大會時間好大出入! 其實我係無乜運動天份, 加上後天懶!HAHA! 大會時間扣番大約3分鐘就almost我個人時間! 出年要努力做3:30 “希望” ! 附件 P1070792.JPG (57.62 KB) 28-2-2010 16:29
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B20_hk

MiNg

Rank: 23 准將

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來自: 黃河
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3^# 大中小發表於 28-2-2010 18:31 只看該作者

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原帖由 runner 於 28-2-2010 16:29 發表
今年衰咗LU,我最怕熱/又龍尾起步/ “賴地硬”,跑到2K先至發覺無計時,所以隻錶同大會時間好大出入!
其實我係無乜運動天份, 加上後天懶!HAHA!
大會時間扣番大約3分鐘就almost我個人時間!
出年要努力做3:30 ...

Runner師兄,
出面,係咪有人教正確跑步

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runner 一級准尉帖子 376 積分 15868 Like 0 在線時間 1945 小時註冊時間 18-2-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	4^# 大中小發表於 28-2-2010 20:54 只看該作者引用: 原帖由 B20_hk 於 28-2-2010 18:31 發表 Runner師兄, 出面,係咪有人教正確跑步係呀B20_hk兄,我朋友D仔有比錢跟教練操!
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runner 一級准尉帖子 376 積分 15868 Like 0 在線時間 1945 小時註冊時間 18-2-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	5^# 大中小發表於 28-2-2010 20:59 只看該作者引用: 原帖由 enzo 於 28-2-2010 08:10 發表今年去左旅行,吾記得報名支持完朋友, 返到屋企好攰今年10k挑戰組第一名時間大約31'17 94787 多謝各啦啦隊,童軍,醫撩及各義務單位,辛苦晒!
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mujiadam 玩具從業員三軍總司令牛奶糖 4 號帖子 99711 積分 1055741 Like 0 來自馬里亞納海溝在線時間 1936 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	6^# 大中小發表於 28-2-2010 21:02 只看該作者我今日...踩完馬拉松XDXD
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kivaplan 一等兵帖子 57 積分 1095 Like 0 在線時間 24 小時註冊時間 4-2-2010 個人空間發短消息加為好友當前離線	7^# 大中小發表於 28-2-2010 21:13 只看該作者下年各位war game 裝跑
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FaiFaiHK 一級准尉帖子 869 積分 16001 Like 0 在線時間 729 小時註冊時間 27-2-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	8^# 大中小發表於 28-2-2010 21:13 只看該作者今日跑完半馬，.出左西隧已經散左最後1km果塊版呃人ge！跑極都未到
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FaiFaiHK 一級准尉帖子 869 積分 16001 Like 0 在線時間 729 小時註冊時間 27-2-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	9^# 大中小發表於 28-2-2010 21:15 只看該作者引用: 原帖由 mujiadam 於 28-2-2010 21:02 發表我今日...踩完馬拉松XDXD 可能見到你wo！你在邊踩？
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路比 ☤ 上尉 ☤鹵水大脾帖子 5285 積分 87852 Like 1 來自東隧口在線時間 2097 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	10^# 大中小發表於 28-2-2010 21:19 只看該作者引用: 原帖由 kivaplan 於 28-2-2010 21:13 發表下年各位war game 裝跑都唔會夠佢地搶附件 P2281183.JPG (112.28 KB) 28-2-2010 21:19 P2281309.JPG (118.15 KB) 28-2-2010 21:19 P2281494.JPG (104.67 KB) 28-2-2010 21:19 P2281496.JPG (91.66 KB) 28-2-2010 21:19 P2281502.JPG (103.75 KB) 28-2-2010 21:19
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FaiFaiHK 一級准尉帖子 869 積分 16001 Like 0 在線時間 729 小時註冊時間 27-2-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	11^# 大中小發表於 28-2-2010 21:23 只看該作者紅頭果個跑得都快嫁
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路比 ☤ 上尉 ☤鹵水大脾帖子 5285 積分 87852 Like 1 來自東隧口在線時間 2097 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	12^# 大中小發表於 28-2-2010 21:28 只看該作者引用: 原帖由 FaiFaiHK 於 28-2-2010 21:23 發表紅頭果個跑得都快嫁佢跑半馬,而且d道具又唔係重,算係咁啦條沙魚係全馬,今日咁o既天氣著住黎跑42k都真係...... [ 本帖最後由路比於 28-2-2010 21:30 編輯 ]
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FaiFaiHK 一級准尉帖子 869 積分 16001 Like 0 在線時間 729 小時註冊時間 27-2-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	13^# 大中小發表於 28-2-2010 21:33 只看該作者引用: 原帖由路比於 28-2-2010 21:28 發表佢跑半馬,而且d道具又唔係重,算係咁啦條沙魚係全馬,今日咁o既天氣著住黎跑42k都真係...... 著到咁跑全馬
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mujiadam 玩具從業員三軍總司令牛奶糖 4 號帖子 99711 積分 1055741 Like 0 來自馬里亞納海溝在線時間 1936 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	14^# 大中小發表於 28-2-2010 21:39 只看該作者引用: 原帖由 FaiFaiHK 於 28-2-2010 21:15 發表可能見到你wo！你在邊踩？東涌....
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路比 ☤ 上尉 ☤鹵水大脾帖子 5285 積分 87852 Like 1 來自東隧口在線時間 2097 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	15^# 大中小發表於 28-2-2010 22:09 只看該作者引用: 原帖由 FaiFaiHK 於 28-2-2010 21:33 發表著到咁跑全馬一睇號碼布就知啦
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