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佢錯;定我錯?

051039 周中中尉帖子 3193 積分 69671 Like 40 來自 HK 在線時間 3368 小時註冊時間 27-9-2009 個人空間發短消息加為好友當前離線	16^# 大中小發表於 27-6-2022 01:25 只看該作者引用: 原帖由 reniless 於 26-6-2022 18:51 發表天冷天熱咩時候的都要飲水啦。 --- 影相時50幾度，依家就61度。溫度定濕度先
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kornhill401

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17^# 大中小發表於 27-6-2022 11:25 只看該作者

引用:

原帖由 gtoray 於 26-6-2022 12:23 發表

流汗係人體重要機制，有需要就出汗
你飲得多，出更多汗咪即係身體有需要law
你夾硬控制水量想出少d汗係歪理

就係怕補充水份不足先叫你飲多d水
要身體發出警號時就遲啦

飲多左最多痾尿，飲唔夠隨時中暑
...

謝謝咁多位C兄的關注,尤其謝謝'阿公 '的論點.

小弟已用筆抄錄下來,以便給我朋友看看.

[ 本帖最後由 kornhill401 於 27-6-2022 12:48 編輯 ]

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lppl

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18^# 大中小發表於 27-6-2022 11:41 只看該作者

以前玩香港青年獎勵計劃行山, 4日3夜夏天, 日頭要飲2L水左右,
導師會建議你加鹽落D水度(如果抽筋,因電解質唔夠), 但係後生喎陣唔駛

你驚抽筋就加鹽/寶X力粉落D水到, 唔駛怕飲太多水會中毒(你排到汗就唔怕)
水中毒係短時間飲太多水排唔切(尿或汗), 你行山每次飲少少就OK, 唔好一次過飲半L.

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Dave

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19^# 大中小發表於 27-6-2022 12:05 只看該作者

引用:

原帖由 lppl 於 27-6-2022 11:41 發表
以前玩香港青年獎勵計劃行山, 4日3夜夏天, 日頭要飲2L水左右,
導師會建議你加鹽落D水度(如果抽筋,因電解質唔夠), 但係後生喎陣唔駛

你驚抽筋就加鹽/寶X力粉落D水到, 唔駛怕飲太多水會中毒(你排到汗就唔怕)
水中 ...

長知識了。

原創小說：黑鷲

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kornhill401

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20^# 大中小發表於 27-6-2022 12:53 只看該作者

引用:

原帖由 lppl 於 27-6-2022 11:41 發表
以前玩香港青年獎勵計劃行山, 4日3夜夏天, 日頭要飲2L水左右,
導師會建議你加鹽落D水度(如果抽筋,因電解質唔夠), 但係後生喎陣唔駛

你驚抽筋就加鹽/寶X力粉落D水到, 唔駛怕飲太多水會中毒(你排到汗就唔怕)
水中 ...

經常行山的我,C兄的經驗,對我十分有用.謝謝!

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geoprotex 中尉帖子 2313 積分 70484 Like 22 在線時間 6157 小時註冊時間 27-2-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	21^# 大中小發表於 27-6-2022 16:55 只看該作者以前夏天會根據生理鹽水比例準備1.5L帶落街打波飲
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