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打Game唔夠氣!?點練呀:S 幫幫手

要早睡早起!飲多啲水!蓬一三五晚上跑步45分鐘!跑病了!停等好翻!再跑!三個月包你夠氣打game!

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原帖由 HiuPaTricK 於 12-6-2012 23:55 發表
你地覺得大約跑幾多個月先見效-.- 小弟打算之後番到香港日日跑..跑足一年...(因為長時間係英國...天氣比較涼...跑起來沒咁多汗-_-(雖然都係有汗 )
乜幾多日!冇一年都冇野睇!我停三個月就打回原形!

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