faihk

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原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:27 發表
你唔信你TRY下LO, 1.8 秒1下睇下得唔得?

我好老實講! 中途唔比停, 唔得! & 你唔講唔發覺, 你一下咁長時間你做咩嫁?

faihk

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原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:28 發表


中途有停過, 如果唔係140秒都可能得

你中途停個40秒又係為咩?

faihk

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原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:32 發表


定住個身休息,

你咁做法, 無用嫁!
認真做ga!

一次每4~5組
先每組30~40次, 中途唔係快唔係漫, 大慨每秒1次
之後先加! 最多唔好過60!

faihk

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原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:33 發表


平衡唔到

平衡係好難, 但係如果你真係有返咁上吓臂力, 做一兩次就會攞到平衡 & 唔係合腳做!

faihk

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原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:41 發表


多謝提醒! 之前我都唔知係咁, 之前我係一開始唔停咁做50下, 之後超辛苦咁做下去

仲有! 每組唔好停多過1分鐘! & 一開始做3組就好啦! 會頂唔到嫁!

faihk

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原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:46 發表


都話 3 MIN做100下, 真係奇怪, 我寫得咁清楚= =

夠啦!

faihk

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原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:49 發表


自助餐 = =

不如買槍俾我

我要eo tech holo 553 真品

發夢啦你! 食人隻車!

faihk

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原帖由 wonglk 於 21-11-2010 00:51 發表

我一直都諗緊
你咁認真做乜

我向來都好認真嫁~

faihk

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原帖由 seamoncheng 於 21-11-2010 01:03 發表

我都好認真咁玩架

我玩都好認真~ 吹水都好認真~

faihk

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原帖由 adlar 於 21-11-2010 01:07 發表

THAT 'S IT!

你欠彈嗎?

faihk

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原帖由 wonglk 於 21-11-2010 01:12 發表

衛隊召喚

a君係衛隊咩???

faihk

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原帖由 Kuznetsov 於 21-11-2010 01:14 發表

係

哦!

faihk

找豆去~

faihk

大陸政府... d高官!