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adrianyahk A賤人中將唔識影相果個帖子 36936 積分 456597 Like 0 來自港島東在線時間 4802 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	1^# 大中小發表於 12-3-2007 16:04 顯示全部帖子引用: 原帖由皇家御貓於 12-3-2007 11:08 發表冰還OK , 石仔唔怕洗爛部機麼 ? 你要怪香港冇coin laundry la...XD flickr : http://www.flickr.com/photos/adrianyahk/collections/
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adrianyahk

A賤人

Rank: 25 中將

唔識影相果個

帖子: 36936
積分: 456597
Like: 0
來自: 港島東
在線時間: 4802 小時
註冊時間: 10-1-2007

晝夜不眠獎發帖之星最高日紀念勛章 CGF 贊助者勛章榮譽會員勛章 6週年版聚勛章 Ranger Lead The Way!

9^# 大中小發表於 14-3-2007 23:31 顯示全部帖子

引用:

原帖由 B20_hk 於 14-3-2007 23:30 發表
BFT, 在24.5分鍾內跑三哩(約五公里), 頭14分鍾跑一半, 由PTI帶. 剩下10分半鍾就自生自滅.

另外就是CFT, 負重35磅(槍連袋), 著靴, 連跑帶快在二小時內完成八哩. 事後再磅重, 只可重, 不可少. 然後再背負隊友 ...

5km 24.5分.....

練下先!

flickr : http://www.flickr.com/photos/adrianyahk/collections/

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