玩具從業員
三軍總司令
牛奶糖 4 號
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原帖由 jeffreywo 於 4-1-2010 23:56 發表 日日剩食雞蛋白......想增肌,蛋白質吸收係啱... 但其他如炭水化合,典粉質冇吸收...入"尖"R00M一樣冇氣冇力,點操... 人體過多蛋白質冇"代謝"之後會變"知方"...
原帖由 jeffreywo 於 5-1-2010 00:13 發表 2009 Mr Olympia winner Jay Cutler餐單 Pre-Contest Meal Plan 20 egg whites 1 cup of Ezekiel cereal LEUKIC H ...