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訓覺!

st.john 一等士官帖子 40 積分 5076 Like 0 來自 H.K 在線時間 839 小時註冊時間 4-8-2010 個人空間發短消息加為好友當前離線	1^# 大中小發表於 23-6-2014 10:26 顯示全部帖子回覆 1# 的帖子我反而試過52小時冇訓，我訓最長時間係約40小時左右，但起身後勁頭痛。
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st.john 一等士官帖子 40 積分 5076 Like 0 來自 H.K 在線時間 839 小時註冊時間 4-8-2010 個人空間發短消息加為好友當前離線	2^# 大中小發表於 23-6-2014 11:17 顯示全部帖子易家訓得多我反而頸痛。
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st.john 一等士官帖子 40 積分 5076 Like 0 來自 H.K 在線時間 839 小時註冊時間 4-8-2010 個人空間發短消息加為好友當前離線	3^# 大中小發表於 23-6-2014 11:49 顯示全部帖子引用: 原帖由 louisli 於 23-6-2014 11:34 發表你個枕頭唔岩高度家庭人同朋友都係咁講，我會放假要去買新枕頭。
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