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打Game唔夠氣!?點練呀:S 幫幫手

我都有咁既情況,跑一段短距離就已經唔夠氣

但唱歌同玩下beatbox又唔覺唔夠氣,完全冇問題

磅數會唔會有直接影響??因為自己都唔係輕
ching們有冇d健康減磅好方法可以比小弟參詳下??

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