1.無需擔心個人安全
國際新聞其實頗嚇人，走在街隨時會被俘擄斬頭、被流彈擊中、遭用槍指嚇、遇上色狼還被指責因為你反抗。如果你正在街上篤手機閱讀這篇文章，恭起喜，因為生活從沒有讓你失去安全感。
2.身心健康才是王道
沒有Point 1的極端事，但為了工作、金錢、買樓、享樂弄至五勞七傷、心理不平衡，到頭來要麼厭世，要麼賺錢花回醫療保健，甚至有錢無命享，那其實跟慢性自殺有何分別？追到手的一切都再無意義。
3.你失過戀，然後走出陰霾，不再患有單身病
失戀表示你找到過你愛你人，成為陰霾暗示你著緊過那另一半，走出來明示了你已經學會了人生一堂課，學習到放下，學習好處理自己的情感。難道你希望自己從未明白愛情為何物，從未認真因為一個人的離去而牽動情感？
4.向著鏡子說愛你，學懂接受自己
人生苦短，還花時間對著鏡中的子己嫌棄不夠美、不夠瘦，討厭自己沒有成就，沒有得同別人認同？與我們同活一輩子的只有自己，所以還是善待自己愛自己，別再為別人的標準而痛苦了。
5.感到被愛
電影有云，愛能超越時空界限，世間各種愛也帶來生活的力量。如果你能真正感受到別人對你的愛，那你學會了開放自己的情感及接受別人的關懷，對抗了文化傳統中「顧及別人所以先忽略自己」的扭曲教導。
6.有自己的情感安全網
生活充滿風浪，大大小小的意外難免使人處身情感脆弱的時期，而如果你過往的生活為你建構了一個穩健的情感安全網，知道找誰傾訴，誰可實際幫忙，怎樣做可緩和情緒，那才不枉廢從前的生活經驗。
7.人生得N知己
其實大家都知道真心朋友不用多，哪怕只遇上一兩個也好，在開心時能一同盡興，失意時能替你分憂，那就可以高唱「人生有個朋友的確好極」！
8.有工作，有寄託
工作不是單純的身份成就成績表，簡單來說是自己運用個人力量去為自己負責任的表現，所以即使不是醫生律師大老闆，只要不是無所事事，以自己的能力去經營生活本就應該歌頌。
9.能支付所有賬單，不用借錢度日
不用賒借度日，有工作同時支付所有生活開銷，表示你沒有錯判形勢去享一些能力範圍以外的樂，亦沒有罔故現實需要做一些人工抵不上支出的低薪貼錢工作。妥善處理最基本財政，那生活算得上有板有眼了。
10.遊歷過這個世界
這當然表示財政充裕，不必太緊絀過活，但更重要的是，就算次數不多，也體驗過別的地方的風土人情，明白世界有不同的方式、文化及價值，或許使你了解到世界不一定要以一種模式去運作吧。
11.生活不失興趣
工時長時我們的現實，但如果人生只剩下上班下班，放假睡個飽吃頓好就，那如同將自己降格成一台工作機器。如果你在繁忙工作中仍有動力去發掘自己的個人興趣及嗜好，一來平衡了心情，二來表示你並沒有因現實而放棄了自己！
12.食飯不止於飽肚
搵餐飽飯是生存最基本的需要，但如果你平日吃的不單單為了飽肚，還有閒暇及資源去追尋口腹之樂，無疑是將生存提升至生活，即就是不是每天食貴價法國大餐、酒店盛宴，至少你還有能力使自己的生活錦上天花。
13.超越食色之樂
有說人多數忘記自己的心靈需要，到了30歲連自己的頭腦心智也拋棄掉，隨隨便便做工，吃跟玩樂滿足肉體需要便過了一輩子，進修學習留待年青人吧。如果你至今一直明白做人不只是如動物般滿足肉體需要，那你還沒有世俗化。
14.了解自己的強弱喜惡
上學上班，我們學習了大大小小的知識技巧，但從沒有人正統訓練你好好了解自己是個怎樣的人，一味說你到了某個年紀就要有清晰方向，怎樣怎樣才會有好生活。所以如果你早知道自己的專長及樂趣，明白什麼是你的禁足地雷陣，那你一定有花心思按自己的為人去面對生活的順逆。
15.不失天天向上的動力
長年的營營役役難免使人如同一條咸魚般生活，如果你在生活中仍有動力找一些令平凡日程變得有趣的空間，探索如何改善工作，在人生中還有什麼目標要達成，那你便仍然對生活有希望有熱誠，沒有白過日子！
16.找到自己的人生信念
人生數十年，要走的路可說漫長，要應付的挑戰及作出的選擇真是一浪接一浪，如果往昔的經歷令你成功建立了一套信念並依其行事，便有足夠的心靈資產去應對人生，為自己作出有根有據而不讓你後悔的決定。
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