引用:
原帖由 33tt 於 18-4-2017 11:50 發表 
而且佢仲好似生唇瘡添！
可能唔夠瞓！
也許係缺乏維生素B。。。
因為唇瘡是過濾性病毒引起的，當唇瘡破了的時候，病毒就會因此散播，又會在口水中傳染，所以當唇瘡未完全癒合之前，都是有傳染性的。當唇瘡康復後，每當你有下列的情況，再發作的機會會大大提高：- 嘴唇乾燥- 常常覺得疲累- 發燒- 生病- 壓力大- 與上創傷 如果在飲食中缺乏賴胺酸(Lysine)這一種胺基酸，會比較容易長唇瘡，所以可以多吃點含豐富賴胺酸的食物，如豆類，魚類及肉類。多吃蔬菜和水果對強健的免疫系統很重要，這樣可以減少唇瘡復發的機會。當唇瘡還未癒合時，請不要吃任合含糖份的食物及飲料，包括水果，因為糖份會令炎症更差，並會減慢復原的速度。 上述提過唇瘡是可透過口水傳染的，所以千萬不要共用個人物品，如杯子，牙刷，剃刀，唇膏，毛巾等。以下的幾項，在唇瘡發作時很有幫助的：- 保持嘴唇濕潤，常常搽上潤唇膏以防嘴唇變得乾燥。有些唇瘡專用的唇膏也 可以有舒緩的效果，並會加快癒合- 盡量放鬆心情，太大的壓力會更容易導致唇瘡。瑜伽，沉思，太極等都是舒 壓的好方法，在緊張的時候深呼吸也可幫忙放鬆- 保持充足睡眠，這對維持良好的免疫系統很重要，並會加快唇瘡癒合- 不要擠或弄破唇瘡，這樣會減慢唇瘡癒合，並會把病毒散播 以下
是一些對唇瘡有幫助的營養補充劑：- 賴胺酸(Lysine)，可以補充賴胺酸，減少因為缺乏賴胺酸而引起唇瘡- 維他命B2和賴胺酸在唇瘡問題上同樣重要，缺乏維他命B2也會導致唇瘡- HealthQuest Zinc(鋅)可以幫助傷口癒合，加快唇瘡復原- HealthQuest Extra-Cee(維他命C)可以增強抵抗力，對預防唇瘡很有效- 抗氧化劑及其他可以增強抵抗力的營養補充劑都對預防唇瘡有幫助，最常見 的有：HealthQuest維他命E，黃耆(Astragalus Extract)，等
一幅黑超圖真係多解讀。。。。
