佢錯;定我錯?

lppl

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1^# 大中小發表於 27-6-2022 11:41 顯示全部帖子

以前玩香港青年獎勵計劃行山, 4日3夜夏天, 日頭要飲2L水左右,
導師會建議你加鹽落D水度(如果抽筋,因電解質唔夠), 但係後生喎陣唔駛

你驚抽筋就加鹽/寶X力粉落D水到, 唔駛怕飲太多水會中毒(你排到汗就唔怕)
水中毒係短時間飲太多水排唔切(尿或汗), 你行山每次飲少少就OK, 唔好一次過飲半L.

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