kornhill401

早上好!
現在一個早餐價錢,10年前可以食個午餐了.

kornhill401

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原帖由 暈又暈 於 11-10-2018 13:42 發表
其實呢，小弟冇食早餐好多年

聞說呢個係最佳減肥方法之一.

kornhill401

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原帖由 Tango1997 於 12-10-2018 22:03 發表
基本上我淨係食早餐同七點幾晚飯 其餘時間都唔食

4個月瘦咗20磅

現在個肚腩成34寸, 一坐下來就仲玉酸.
我都試下用呢個方法,睇下是否可以減到落30寸腰.
Thx for sharing.

kornhill401

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原帖由 Tango1997 於 13-10-2018 16:30 發表

除咗進食方面。。還要勞動呢

這個...我都明白.但.....在我來說,知易行難.
所以希望能在進食方面下手. Thx for sharing.