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籣保又黎

screwupman2022 士官長帖子 399 積分 7475 Like 47 在線時間 26 小時註冊時間 16-8-2018 個人空間發短消息加為好友當前離線	1^# 大中小發表於 7-3-2019 22:57 顯示全部帖子由第一滴血First Blood打到去最後一滴血Last Blood....瓜柴
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screwupman2022 士官長帖子 399 積分 7475 Like 47 在線時間 26 小時註冊時間 16-8-2018 個人空間發短消息加為好友當前離線	2^# 大中小發表於 7-3-2019 23:17 顯示全部帖子引體額外負重100磅，好多玩開gym既後生仔都未必做到 https://youtu.be/7ou6Kekb92o?t=139 老人家要keep肌肉量，少不免要打HGH, anabolic藥物等等...
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screwupman2022 士官長帖子 399 積分 7475 Like 47 在線時間 26 小時註冊時間 16-8-2018 個人空間發短消息加為好友當前離線	3^# 大中小發表於 8-3-2019 21:33 顯示全部帖子引用: 原帖由 jn_jona 於 8-3-2019 11:45 發表引體上升加負重真係唔係個個做到好多師兄有玩開gym都會練下...加4五十磅係平常事...
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Rank: 7 士官長

4^# 大中小發表於 8-3-2019 21:36 顯示全部帖子

原帖由 wongmanhong2 於 7-3-2019 23:15 發表
唔爭在拍多套ROCKY

\
岩岩1月先至上左套Creed 2 王者之後續集, Rocky已經係個患上血癌既老人家

，主角係Apollo Creed個仔…

Creed 2...Rocky仲未死得，幾醒神：
https://youtu.be/hPP0Ij6GR90

[ 本帖最後由 screwupman2022 於 9-3-2019 13:29 編輯 ]

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