MS

1.坐姿有問題?
  a.張椅太高或太低
   b.無椅背
2.有無揾北妹踏背脊?
3.結婚未?
  a.張牀太軟?
  b.女上男下?
唔好週圍問睇醫生喇 ........唔好睇跌打佬?
千祈唔好打類固醇針.......一世人打兩次only???

MS

引用:

原帖由 m4devastator 於 14-9-2009 13:58 發表
咁乜運動對呢方面較為有效呢?

單槓!唔好揸槓?唔洗拉上拉落..........釣住就得 要不要ms映張相俾你!

MS

引用:

原帖由 m4devastator 於 14-9-2009 17:01 發表


我雖然未結婚,  但我都好愛"女上男下"

大佬呀,訓地唔會死!做野要認真,不能夠童子軍跳彈牀!!

MS

引用:

原帖由 m4devastator 於 14-9-2009 17:02 發表


好呀有勞

最好單槓.....但香港人懶到死.......裝条鐵在房門頂........得閒就拉下拉直条腰骨!(叫工人裝實d)跌死事小整爛間屋就唔好喇

[ 本帖最後由 MS 於 14-9-2009 17:56 編輯 ]

MS

引用:

原帖由 m4devastator 於 14-9-2009 17:13 發表
仲有一個問題

就係幾個月前開始練番負重, 主要練上身

沒錯, 而家上身係大隻左

但條腰反而容易攰左(因為我條腰相對地幼)

大佬呀,講d唔講d舉鐵有無腰封(舉重腰帶)交學費喇....千祈唔好盲摸摸.....ms日日去玩健身.....但不舉重.......因驚舉得太多會不舉

MS

引用:

原帖由 tony2005443 於 14-9-2009 17:44 發表

ms師兄好壯喎

小事啫,ms去Gym.....show d............豬膏俾你睇至拍手掌喇

MS

引用:

原帖由 Zap 於 14-9-2009 17:57 發表
85847

What is this bar for??

查家宅 做作鎖門唔明!你屋企度門開入.......ms門開出

[ 本帖最後由 MS 於 14-9-2009 18:35 編輯 ]

MS

引用:

原帖由 dondon24 於 14-9-2009 18:02 發表
腕痛點算..

睇你個衰樣......一定抓舉.......未學行先學走!學好d姿勢才加重喇!個壞鬼教練整個時間表..還是保証＋日內見功 你幾多歲....舉鐵會不生高.........ms24歲再高半寸