RM教你玩繩，練大隻....

qm00 一等士官帖子 245 積分 5814 Like 0 來自 hk 在線時間 268 小時註冊時間 26-9-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	1^# 大中小發表於 18-4-2008 23:07 顯示全部帖子 If you really wanna be fit. I will suggest you to check this out la. Fighting Fit Complete SAS Fitness Training by Adrian Weale This one is the best I ever seen. Through some may be outdated it's a real deal!
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qm00 一等士官帖子 245 積分 5814 Like 0 來自 hk 在線時間 268 小時註冊時間 26-9-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	2^# 大中小發表於 19-4-2008 23:07 顯示全部帖子 I have tried the dumb bell drill when I was young. 引用: 原帖由 B20_hk 於 18-4-2008 23:20 發表你有無試過先
UID 3777 精華 0 威望 674 金錢 674 犯規 0 閱讀權限 20 最後登錄 9-9-2014 查看詳細資料	TOP