高!高!高!

應該係幾時都得,
因為唔係"寶x力"果類,補充性飲品.

高!高!高!

所以............
唔係返工死撐,這東西冇必要都唔會飲.................
運動係一定唔會考慮...............

高!高!高!

引用:

原帖由 101653 於 7-7-2008 10:39 發表


唔係WO....我飲完跑果陣反而唔會唔夠氣....只係跑完隻腳好似斷左咁....
但係如果平時有練開....個肺活量大既話....根本唔需要呢D野....
呢D野只係加強你的意志....令你唔覺累....跑果陣唔覺冇氣....

所以一般運動最好唔好飲,就算係100m的爆炸力同x game的爆炸力都係兩回事,
一般運動係要學識好好分配糖(爆炸力)和脂肪轉化能量(耐力),
x game一上場就在幾分鐘來用盡佢,唔需要考慮太多,
我自己玩單車,RB和MTB中的XC都唔飲的,
但我見MTB中的DOWN HILL,DJ,4X等超爆炸力比賽好常用.