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[認真] 增肥

microwavefood 准士官帖子 58 積分 2317 Like 0 在線時間 274 小時註冊時間 23-11-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	1^# 大中小發表於 24-10-2008 16:48 顯示全部帖子剩做上身效果好慢。一定一定要做大脾既負重訓練! 大脾肌肉差唔多係全身最大既肌肉, 適量既大脾負重訓練會刺激荷爾蒙, 其他地方先會生肉, 好快見效。
UID 4267 精華 0 威望 132 金錢 101 犯規 0 閱讀權限 20 最後登錄 31-5-2017 查看詳細資料	TOP