求增磅/肥方法

阿Fee 一級准尉帖子 579 積分 16889 Like 0 在線時間 1629 小時註冊時間 16-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	1^# 大中小發表於 2-9-2011 19:08 顯示全部帖子首先要食好豐富嘅早餐，食物方面就以高蛋白質為主，一日三餐照食之餘再加TEA同宵夜，兩個月肥十磅冇難度，不過大前提係唔好做咁多運動消耗晒D能量，咁先會有剩餘嘅黎俾身體轉為脂肪
UID 681 精華 0 威望 1130 金錢 655 犯規 0 閱讀權限 60 最後登錄 13-5-2024 查看詳細資料	TOP