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籣保又黎

jn_jona 准將帖子 7490 積分 172097 Like 51 來自 hk 在線時間 8724 小時註冊時間 6-10-2008 個人空間發短消息加為好友當前離線	1^# 大中小發表於 4-3-2019 15:28 顯示全部帖子 Rambo4係殺得最多人既一集唔知第5集會唔會破紀錄
UID 6936 精華 0 威望 18028 金錢 17465 犯規 1 閱讀權限 100 最後登錄 9-11-2024 查看詳細資料	TOP

jn_jona 准將帖子 7490 積分 172097 Like 51 來自 hk 在線時間 8724 小時註冊時間 6-10-2008 個人空間發短消息加為好友當前離線	2^# 大中小發表於 8-3-2019 11:45 顯示全部帖子引用: 原帖由 screwupman2022 於 7-3-2019 23:17 發表引體額外負重100磅，好多玩開gym既後生仔都未必做到 https://youtu.be/7ou6Kekb92o?t=139 老人家要keep肌肉量，少不免要打HGH, anabolic藥物等等... 引體上升加負重真係唔係個個做到
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