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求增磅/肥方法

豬肥四級准尉帖子 1266 積分 28192 Like 0 在線時間 1790 小時註冊時間 24-5-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	46^# 大中小發表於 2-9-2011 23:11 只看該作者引用: 原帖由 boni 於 2-9-2011 22:21 發表呢個post好囂張... 何解
UID 2679 精華 0 威望 2355 金錢 1801 犯規 1 閱讀權限 60 最後登錄 9-2-2021 查看詳細資料	TOP

莊家-犯罪無間情報生命體上將 fun享精神領袖帖子 31102 積分 506397 Like 0 來自天地之間在線時間 7690 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	47^# 大中小發表於 2-9-2011 23:26 只看該作者引用: 原帖由豬肥於 2-9-2011 23:11 發表何解有d人食極都唔肥，有d人食好少都肥，明未？ [img=156,234][/img] [img=156,234][/img][img=176,234][/img]
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EF66-1192 三級准尉帖子 724 積分 26136 Like 2 來自 SSHK 火力支援組在線時間 3117 小時註冊時間 8-5-2009 個人空間發短消息加為好友當前離線	48^# 大中小發表於 3-9-2011 00:14 只看該作者食極都唔肥揮手不過就做極運動都唔（獸）… 應鋼則鋼，應重則重
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餅少將人窮興趣多帖子 24594 積分 272356 Like 0 在線時間 1985 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	49^# 大中小發表於 3-9-2011 00:59 只看該作者如果我唔係人越大EQ 越高所有起呢個TOPIC入面求過增肥既人我都會BAN Q哂佢 !! 我24歲前178得120磅 , 用D 唔太健康既方法增肥結果而家......
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phantomDx 資深士官長帖子 326 積分 8927 Like 2 在線時間 776 小時註冊時間 23-7-2008 個人空間發短消息加為好友當前離線	50^# 大中小發表於 3-9-2011 01:01 只看該作者可以試下將你每日既食物中碳水化合物的比例增加即係食多d飯、薯仔、豆一類的食物
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豬肥四級准尉帖子 1266 積分 28192 Like 0 在線時間 1790 小時註冊時間 24-5-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	51^# 大中小發表於 3-9-2011 01:50 只看該作者引用: 原帖由餅於 3-9-2011 00:59 發表如果我唔係人越大EQ 越高所有起呢個TOPIC入面求過增肥既人我都會BAN Q哂佢 !! 我24歲前178得120磅 , 用D 唔太健康既方法增肥結果而家...... 唔太健康既方法係指...
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亞mac 中尉帖子 5199 積分 76742 Like 0 在線時間 3690 小時註冊時間 18-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	52^# 大中小發表於 3-9-2011 03:28 只看該作者食完訓最緊要訓
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pursuer Sans crainte droite 中尉 CGF小丑管理隊帖子 5080 積分 78430 Like 0 來自冰在線時間 3277 小時註冊時間 16-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	53^# 大中小發表於 3-9-2011 11:09 只看該作者你地就好喇我179已經170磅....
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owen126315 士官長帖子 211 積分 7145 Like 0 在線時間 707 小時註冊時間 29-1-2010 個人空間發短消息加為好友當前離線	54^# 大中小發表於 3-9-2011 11:30 只看該作者我同樓主一樣,食多多野都係唔肥,26吋腰呀!!!170cm高!!!重諗住打wg時做塔利班,但係個身就頂唔起件肚兜
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亞爾多咬耳少將 I don't give a poi 帖子 12981 積分 223192 Like 0 來自沙田在線時間 6265 小時註冊時間 12-3-2008 個人空間發短消息加為好友當前離線	55^# 大中小發表於 3-9-2011 11:32 只看該作者肥既人想瘦,瘦既人想肥,人係咁衰架啦,洗乜發火姐
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Lolanto 中校帖子 8355 積分 131828 Like 20 在線時間 2454 小時註冊時間 11-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	56^# 大中小發表於 3-9-2011 11:55 只看該作者晚晚飲汽水咪得囉
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pursuer Sans crainte droite 中尉 CGF小丑管理隊帖子 5080 積分 78430 Like 0 來自冰在線時間 3277 小時註冊時間 16-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	57^# 大中小發表於 3-9-2011 11:56 只看該作者晚餐食兩碗飯咪得囉戒零食，主力係正餐度食飽，自然會增磅 [ 本帖最後由追逐者於 3-9-2011 11:59 編輯 ]
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sunny2014 先知神尼上校 CGF大祭司、大先知帖子 8016 積分 142028 Like 0 在線時間 4674 小時註冊時間 30-10-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	58^# 大中小發表於 3-9-2011 11:58 只看該作者引用: 原帖由追逐者於 3-9-2011 11:56 發表晚餐食兩碗飯咪得囉我識有人午飯兩碗、晚飯三碗都仲係條柴咁…
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hklovers

Rank: 14 三級准尉

MAMAMIA

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59^# 大中小發表於 3-9-2011 12:00 只看該作者

唔係食健身奶粉，係增肥奶粉( weight gainer)
我幾年前得100LB 唔夠，HOLD 左幾年
同D FD 做GYM，佢地叫我食增肥奶粉
咁我就買左一樽，飲左HALF，都已經肥左40LB
137LB一直KEEP 到依家
但係一定要一路飲，一路有做SPORT，唔做GYM跑下都好

我飲GE係BSN, 我見KWS 間野有得買
http://www.bsnonline.net/details/truemass.html

唔貴，幾年前買都係40GBP，400 蚊左右

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Lolanto 中校帖子 8355 積分 131828 Like 20 在線時間 2454 小時註冊時間 11-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	60^# 大中小發表於 3-9-2011 12:08 只看該作者引用: 原帖由追逐者於 3-9-2011 11:56 發表晚餐食兩碗飯咪得囉戒零食，主力係正餐度食飽，自然會增磅白飯得碳水化合物有排食先肥零食高脂高熱量不過食得多對健康唔好
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亞mac 中尉帖子 5199 積分 76742 Like 0 在線時間 3690 小時註冊時間 18-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	52^# 大中小發表於 3-9-2011 03:28 只看該作者食完訓最緊要訓
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求增磅/肥方法

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