adlar

引用:

原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:11 發表


你咪唔好信, 我練左成半年, 做到有咩奇

練左成半年,但中等身材, 不過個力都OK大 我可以問問各位相信嗎?

seamoncheng

引用:

原帖由 faihk 於 21-11-2010 00:18 發表


請你食飯+我當眾對你講sorry又點話! 但係你動作一定要合格, 正確先計! 我見過唔少靚仔push up & sit up d動作同無做無分別, 仲以為自己好勁...

龍咁威

sam524

引用:

原帖由 adlar 於 21-11-2010 00:18 發表

練左成半年,但中等身材, 不過個力都OK大 我可以問問各位相信嗎?

唔信...

Kuznetsov

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原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:17 發表
真係唔明有咩難


PUSH UP 100下 3min           1.8 sed 一下     

SIT UP 150下 3min                1.2 sed  一下


空手道練左10年以上的人, 如果真的話, 我打死都唔信做唔到

咁你證明比我睇

faihk

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原帖由 kimkileo 於 21-11-2010 00:16 發表


街都唔去得夜.....點拍拖....

唔好提我d... 傷心...

4jai

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原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:19 發表


我真係覺得正常LO, 真係奇怪!

你係我面前做到,我請你食自助餐!

seamoncheng

引用:

原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:19 發表


我真係覺得正常LO, 真係奇怪!

出黎做一次比我地睇丫

adlar

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原帖由 sam524 於 21-11-2010 00:19 發表

唔信...

仲要每日廿分鐘昨

sam524

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原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:19 發表


我真係覺得正常LO, 真係奇怪!

d傻仔都話自己正常嫁...

faihk

引用:

原帖由 happybirthdaybg 於 21-11-2010 00:19 發表


我真係覺得正常LO, 真係奇怪!

pust up 150下

1秒1下喎! 唔停個種...

kimkileo

引用:

原帖由 faihk 於 21-11-2010 00:19 發表


唔好提我d... 傷心...

提起都係想你好..雖內情唔太清楚...但大個仔有的野要爭取下既

Kuznetsov

引用:

原帖由 wonglk 於 21-11-2010 00:20 發表

你係我面前做到,我請你食自助餐!

我出日航酒店自助餐

sam524

引用:

原帖由 faihk 於 21-11-2010 00:23 發表


pust up 150下

1秒1下喎! 唔停個種...

唔識攰...
真勁...

faihk

引用:

原帖由 kimkileo 於 21-11-2010 00:23 發表


提起都係想你好..雖內情唔太清楚...但大個仔有的野要爭取下既

由我算啦! 你唔記得我講過想死咩...