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[認真] 又熱又濕嘅2010渣打馬拉松

又熱又濕嘅2010渣打馬拉松

唔知道CGF今年參加馬拉松嘅師兄師姐多或是舊年多呢?
小弟今年唔得閒無乜時間練長課,
希望keep番4小時內完成就算啦。
http://www.hko.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm
今年係又熱又濕嘅馬拉松星期日,會幾辛苦吓,大家加油!

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長命斜,祝君好運...

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等死半馬here~
  

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引用:
原帖由 louisli 於 23-2-2010 16:12 發表
長命斜,祝君好運...
昻船洲橋應該只係42.196全馬慨賽道
其實渣打賽道唔算好鈄,包括西隧同埋今年昂船洲大橋,
因為有其他賽事摡賽道更加長更加鈄:
美津濃半馬 新娘潭段
FILA半馬 鹿頸段
石崗pre marathon 30K 1/3以上路程

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引用:
原帖由 CrazyBoy 於 23-2-2010 16:13 發表
等死半馬here~
你參加咗半馬?唔經昂船洲大橋喎!

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行10K here~

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引用:
原帖由 boni 於 23-2-2010 18:18 發表
行10K here~
10K最辛苦,因為凌晨3點要起身!

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引用:
原帖由 runner 於 23-2-2010 18:22 發表

10K最辛苦,因為凌晨3點要起身!
唔洗, 今年有第4組, 7點先開始.

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引用:
原帖由 runner 於 23-2-2010 18:22 發表

10K最辛苦,因為凌晨3點要起身!
佢仲要"行"呀
辛苦...

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引用:
原帖由 boni 於 23-2-2010 18:26 發表

唔洗, 今年有第4組, 7點先開始.
係喎!第4組7:00起步喎!咁就祝你跑個靚嘅個人時間!

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引用:
原帖由 runner 於 23-2-2010 18:32 發表

係喎!第4組7:00起步喎!咁就祝你跑個靚嘅個人時間!
個人時間數值只會大左
完全冇時間練, 只能夠"行"

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我今年報悟到名,好唔開心啊!!

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引用:
原帖由 boni 於 23-2-2010 18:34 發表

個人時間數值只會大左
完全冇時間練, 只能夠"行"
好意頭喎! "行"運行大運吖嗎!

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引用:
原帖由 jeffreywo 於 23-2-2010 19:49 發表
我今年報悟到名,好唔開心啊!!
好快就一年,出年早D報名再戰啦!

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10K步巡揮手~

呢幾個月忙到甩轆, 跑到無跑過.... 呢次都係行算...

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