[認真] 香港警隊175周年大匯演【4K】

RCOOH 中尉帖子 2049 積分 66582 Like 110 在線時間 6182 小時註冊時間 13-1-2017 個人空間發短消息加為好友當前離線	1^# 大中小發表於 20-1-2019 17:40 顯示全部帖子引用: 原帖由 Ben_9413 於 20-1-2019 09:07 發表裝游繩 292798 去啦，浮游鎗！ (角度岩到呢)
UID 23331 精華 0 威望 4974 金錢 5194 犯規 0 閱讀權限 80 最後登錄 19-4-2024 查看詳細資料	TOP

RCOOH 中尉帖子 2049 積分 66582 Like 110 在線時間 6182 小時註冊時間 13-1-2017 個人空間發短消息加為好友當前離線	2^# 大中小發表於 21-1-2019 12:53 顯示全部帖子條腰帶冇計，鬆承唔到重又勒到痛，適當緊先有用，但一緊就變扎肉......
UID 23331 精華 0 威望 4974 金錢 5194 犯規 0 閱讀權限 80 最後登錄 19-4-2024 查看詳細資料	TOP

RCOOH

Rank: 18 中尉

帖子: 2049
積分: 66582
Like: 110
在線時間: 6182 小時
註冊時間: 13-1-2017

3^# 大中小發表於 21-1-2019 23:07 顯示全部帖子

線條一定要均勻飲食、經常針對性鍛鍊。

問題係軍警要求既係身心質素符合體測同戰鬥需求就得，肌肉既美觀度從來唔重要，亦唔會浪費時間無聊操肌。豬肉底下可以係肌肉，地盤佬都冇幾個有六舊麥樂雞啦，但比佢地打一下都咪話唔傷，只要體重係健康範圍內都冇緊要。

[ 本帖最後由 RCOOH 於 21-1-2019 23:09 編輯 ]

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

[認真] 香港警隊175周年大匯演【4K】

引用: