屎的研究
便秘是一種常見的都市病，但究竟如何才算便秘？
專家指便秘成因多，部分是腸道機能失調，但亦有因飲食、情緒等因素造成，因此主要是從徵狀去判斷，若糞便乾硬而不暢順，亦沒排便規律，每2、3天排便一次已屬便秘。便秘並非只影響長者，上班一族假如長期過勞、壓力大、甚至飲水不足已可以導致便秘，而長期便秘可引致痔瘡、肛裂、尿道炎等併發症，若大便出血或呈黑色，更可能是大腸癌的徵兆，不容忽視。
要檢查腸胃健康，觀察大便是一個簡單直接的方法，東西方醫學界均對此有不同的分類和研究。
西醫
從觀察大便形狀能夠顯示出不同的腸胃問題，布里斯托大學於1997年在《北歐腸胃病學雜誌》便發表了以下為醫學需求而設計的分類法。
根據圖表顯示：
第一類和第二類表示有便秘；第三類和第四類是理想的便形，尤其第四類是最容易排便的形狀；第五至第七類則有腹瀉的可能。
中醫
主要根據大便形態、次數和引起的身體徵狀將便秘分為四類：
• 熱秘：大便乾結，排便困難，每次排便相隔時間長，會有腹脹、口臭、口唇生瘡、易怒至面紅目赤等徵狀。
• 寒秘：經常難以排便，大便或乾或不乾，同時面色蒼白，四肢發冷。
• 虛秘：雖有便意，但臨廁則乏力，難以排出，導致面黃肌瘦、眩暈、經常疲倦等。
• 氣秘：大便乾結，排出不暢，並且有胸脹、嘔氣情況，甚至腹中脹痛、食慾減退。
常見問題:
問：便秘了，服瀉藥可行嗎？
答：服用瀉藥只能短期有效，並沒有針對便秘的成因，更會逐漸養成習慣，到最後不依賴藥物便無法自行排便。中醫認為不當的濫用瀉藥會損害人體正氣，易傷脾胃。
問：放屁表示身體有問題嗎？放臭屁是不正常嗎？
答：放屁是正常的生理現象，與食物中成分未被完全消化有關，即使一天放20個也不足為奇。屁的成分中包括了無臭的氮和惡臭的硫化氫(Hydrogen Sulfide)，因此就算是臭屁也是正常。中醫亦指「有話快說，有屁快放」的俗語不是無稽之談，若把屁憋回大腸而不釋放，就會慢慢地被腸壁所吸收而進入血液，對人體有害，因此放屁代表有生機，是排濁氣的好渠道。
問：為甚麼大便偶然夾雜未消化的食物，是否腸胃出現問題？
答：可能只是攝取太多纖維，大腸內的細菌未能及時分解，並非病態。
對屎清楚D.....愛健康多D
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本帖最後由 tango1997 於 16-4-2012 19:20 編輯 ]
