上肢力量練習?

faihk 少將社畜帖子 15779 積分 259797 Like 2 在線時間 5507 小時註冊時間 22-1-2010 個人空間發短消息加為好友當前離線	1^# 大中小發表於 23-5-2012 23:20 只看該作者上肢力量練習? 好練習, 唔做嗎?
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samsamyu 四級准尉辛苦命~~ 帖子 1442 積分 30970 Like 0 在線時間 2531 小時註冊時間 2-5-2009 個人空間發短消息加為好友當前離線	2^# 大中小發表於 24-5-2012 00:25 只看該作者呢個係練腰力既好方法.... 試得一試
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Tango1997 請勿超越50 中將黑C中女愛好者帖子 17533 積分 393758 Like 203 在線時間 8694 小時註冊時間 22-9-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	3^# 大中小發表於 24-5-2012 00:34 只看該作者禾反而想知到下半枝係唔係孫教練練緊你睇下翔仔幾冧
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mujiadam 玩具從業員三軍總司令牛奶糖 4 號帖子 99711 積分 1055741 Like 0 來自馬里亞納海溝在線時間 1936 小時註冊時間 10-1-2007 個人空間發短消息加為好友當前離線	4^# 大中小發表於 25-5-2012 01:40 只看該作者上...下?
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