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原帖由 gtoray 於 12-10-2018 18:09 發表 空肚食早餐會出事架.....
原帖由 gtoray 於 13-10-2018 02:16 發表 你試下淨係食早餐 應該3個月得返廿磅
原帖由 kornhill401 於 13-10-2018 15:25 發表 現在個肚腩成34寸, 一坐下來就仲玉酸. 我都試下用呢個方法,睇下是否可以減到落30寸腰. Thx for sharing.